Записаться на прием
Пожалуйста, заполните поля
*Ваши данные защищены
Клиника холистической медицины «Холистима»

Сбросить лишний вес проще, чем набрать мышечную массу! Почему?

СБРОСИТЬ ВЕС ПРОЩЕ, ЧЕМ НАБРАТЬ. 
Да, сейчас многие из вас удивятся. Возможно, и возмущение появится, ведь многие люди с лишним весом не могут похудеть. 

Эта тема для следующего поста. Сегодня мы поговорим про тех, кто не может набрать вес. 

Есть несколько причин:

  • Синдром мальабсорбции.

Хроническое заболевание, при котором плохо переваривается пища, а также происходит нарушение транспорта и всасывания витаминов и других полезных веществ в тонком кишечнике. 

Кишечник — это «перерабатывающая фабрика», благодаря которой в организм поступают питательные вещества и НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ (предшественник белка), витамины и макро-/микроэлементы. 

  • Дисбактериоз 

Кишечная микробиота влияет на доступность и профиль аминокислот, потому они что участвуют в их переваривании и всасывании. 

  • Дефицит тестостерона 

Тестостерон отвечает за силу и объём мышечной массы. Вне зависимости от пола! 

Здесь говоря про мышцы мы имеем в виду не только рельефность тела человека. 
•есть, например, мышцы, которые помогают сохранять положение тела в пространстве
•а гладкие мышцы поддерживают физиологию внутренних органов 
•сердечная мышца

Все мышцы нашего организма нуждаются в тестостероне! Без него они слабеют. А значит и сам человек. 

  • Нарушение переваривания и недостаток всасывания белка 

В первую очередь для мышечного роста необходим пищевой белок. Незаменимые аминокислоты, поступающие с пищей, становятся строительным материалом для новых мышечных клеток, поэтому без достаточного количества белка вы не добьётесь роста мышц. 

В этом случае не только отсутсвие мышечной массы становится проблемой, но и общая интоксикация организма. Из-за того, что продукты неполного гидролиза поступают в кишечник. И если в нем все хорошо — печень справится. А если микрофлора болеет — наступает общая интоксикация. А это уже совсем другая тема для обсуждения. 

  • Дефицит витамина Д

Жизненно важный гормон!

Он влияет на качество мышц через свою функцию — рецептор к витамину Д есть на КАЖДОЙ клетке нашего организма. 
Вы знаете свой уровень витамина Д?

******
Поэтому, мы всегда рекомендуем заниматься спортом. НО! Обязательное сопровождение д-доктора. Ведь себе можно и навредить. 

В нашей клинике достаточно положительных результатов работы с пациентами, как на снижение веса (лечение ожирения), так и на увеличение мышечной массы. И, как правило, одного спорта и правильного питания недостаточно для верного и бережного результата для организма. 

Берегите себя!
Made on
Tilda